Traumasensible Körpertherapie

In der traumasensiblen Körpertherapie geht es darum, die Selbstregulation des Nervensystems wiederherzustellen.

Ausgehend von dem Wissen, dass traumatischer Stress im Körper gespeichert ist, kann er Ursache für zahlreiche Beschwerden sein, wie z.B. innere Unruhe, Panikattacken, Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, Organbeschwerden, chronische Schmerzen...

Diese Symptome sind meist der Versuch des Organismus, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Auch belastende Ereignisse oder langanhaltende Überforderung können dazu führen, dass das Nervensystem nicht mehr in der Lage ist, für Erholung und Regeneration zu sorgen.

Das Verstehen solcher Zusammenhänge ist sehr hilfreich, reicht aber oft nicht aus, um die Symptome zu lindern.

Bei der Behandlung geht es weniger darum, Symptome zu beseitigen, sondern vielmehr in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen. Dies geschieht über die Schulung der Körperwahrnehmung und Erkundung der Körperempfindungen.

Für die traumasensible Körpertherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum und sicheren Rahmen, in dem es möglich wird, heilsame Erfahrungen zu machen, sie zu integrieren und Veränderungen anzuregen.

Veränderung ist ein Prozess. Wenn wir das Wissen des Körpers nutzen und seine Signale wahrnehmen, sind wir auf dem Weg, Körper, Psyche und Geist wieder in Einklang zu bringen.